Uriel ty mendo... A właściwie to o czym gadamy o GH czy IGF??? Dajmos jak nabije g.ó.w.n.o na patyk i powiem że to lody to poliżesz??? Nie zawsze warto wierzyć w to co ludzie mówią/piszą... A zdanie "straszliwe skutki uboczne GH" zostawie bez komentarza bop raczej cie nie stać żeby się na te skutki załapać...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę, że nie warto przeczytać się nad typem budowy bo jest niewielu ludzi o genetyce wpasowanej idealnie w ten kanon. Co do body fatu strzelabym okolo 20% ale to też mało istotne. Najlepiej w tej kwestii sprawdza się lustro i na jego podstawie pownieneś oceniać nad czym chcesz pracować :)
"biore 4 to jest ta ze zwiększonym stężniem... " O czym ty piszesz? Masz na mysli clen 0,04mg zamiast 0,02mg czy moze chodzi ci o cos w stylu Clenburexin? Jak o to drugie to mozesz brac ale prawdziwy clen sobie odpusc. Czy moze wogole mialas na mysli efedryne? Napisz konkretnie Aaaa i jak kolega wyzej - daj foty bo musimy wiedziec z kim [...]
[...] noznej, byl taki koles Denilson z repry Brazylii, zonglerke na treningu mial bajeczna, tyle, ze jak probowal zrobic chociaz polowe tego co umial w meczach z naprawde dobrymi druzynami to byl wdeptywany w glebe. Byl tez taki Diego, ktory to co na treningach robil na Mistrzostwach Swiata:)-uzytkowosc techniki-to to po czym poznaje sie jej mistrza:)
dragoslaw z czym ty mi tutaj wyskakujesz? To jest porządna dieta a ty mi takimi ogólnikami walisz "Spozywaj duzo ryzu z kurczakiem , rano musli z mlekiem , makaron z serem , do tego oliwa , tran i jakies ryby" WTF?!? @ miloszmk 1. Warzywa mają mikroskopijne ilości B, WW, i T więc i tak liczenie ich nic nie zmienia 2. Akurat na miód mam [...]
[...] co już nie ma większego sensu ) ponieważ w tym przypadku zwiększy się jedynie synteza lipidów i odkładanie ich w komórkach tkanki tłuszczowej. Waga będzie rosła w górę, a kompozycja sylwetki będzie wyglądać co raz gorzej. Po czym redukcja nie będzie tutaj żadnym ratunkiem. ( chyba, że o mowa resecie ) i zaczynanie budowę masy mięśniowej z głową.
[...] Hoost po tej walce i tak był w mistrzostwach a Sap tylko dlatego tam się dostał bo Semy Schlit doznał kontuzji na treningu (ostry kit napewno). Ale wątpie czy masz pojęcie o czym mówie bo wiesz tylko jak założyć posta w stylu "fajna dupcia Boba Sapa-co o niej sądzicie(ja osobiście bym polizał-kezorm). Pozatym moja niechęc do Sapa nie wynika [...]
Bo to nie jest branie sobie na serię a jedno ciężkie powtórzenie - to chyba w takiej pozycji przecież lepiej. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
[...] się z tym zgodzi...i każdy to wie (kto zna się na MMA). Można dodać parę jeszcze rzeczy, ale po co skoro można po prostu obejrzeć jego walki. Naprawdę nie rozumiem więc w czym rzecz. Jasne, zawsze można założyć fan klub (założę się zresztą, że Wanderlei już ma taki), ale to chyba nie jest najwłaściwsze miejsce. Sorry jeśli masz uczucie, że na [...]
[...] raczej nikt by aż tak długo się nie poświęcał;) śledząc sylwetki największych kulturystów to oni zaczynali jako nastolatkowie i bardzo dobrą posturę budowali w parę lat, po czym startowali w zawodach. Jak to sobie wyobrażasz, ćwiczyć jak pros 20 lat i dopiero wtedy wystartować w amatorach? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-01-09 15:21:20
[...] taki skok z poziomu 32 na 36 przy dobrej diecie i regeneracji to mozna spokojnie do wrzesnia zrobic nie widze problemu ,wcale nie trzeba katowac tych ramion ,tylko umiejetnie dobrac trening i obserwowac po czym jest postep Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd tutaj nie dostaniesz Pulitzera tylko bana "
[...] –chyba nie do końca, ale to tylko moje zdanie, możesz się z nim nie zgadzać. 2) „Techniki te same (…)”- jw., 3) „czym się różni uczenie "cywilne" pałki od ćwiczeń dla służb” –nie wiem nie ćwiczyłem cywilnie… 4) „(…)cywilni uczą [...]
[...] szprycowalem sie i wiem, dlaczego to nie dzialalo i bylem przetrenowany zwyczajnie, jak troche jeszcze poczytasz o treningu silowym ale jakies nowsze arty to zrozumiesz, o czym ja pisze... co do witamin-napisalem jasno, ze jako uzupelnienie diety, jako dodatek to tak ale nie mozna tego traktowac jako podstawy, od tego jest dieta. W szybkim [...]
Typer w jakim balecie tańczysz baletmistrzu? 800 km za bardzo uwierzyłeś w to co piszą producenci butów można spokojnie polatać w dobrych butach i 2000 km zależy po czym biegasz, ile ważysz, czy jesteś pronatorem itp itd moje Adidasy Supernovy Trail z 2006 roku mają ponad 2000 km i ciągle dają radę w terenie, błotku itp dlatego niech kupi sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] glownie v2mp1re i Vaizzard prosilbym o mniejsze ironizowanie w tematach;-) w tym dziale pojawiaja sie glownie osoby zaczynajace, wiec nie majace nawet swiadomosci czym jest dieta i trening, wiec prosilbym troszke wstrzymac sie od naduzywania emotek wysmiewajacych i ironizowania:-) z gory dzieki. ten dzial wlasnie sluzy pomocy nabycia [...]
My niestety również nie wiemy co masz dokładnie na myśli. Opisz dokładniej w czym problem. Jeżeli chcesz poczytać na temat działania berberyny, stosowania i jej wpływu na nasz organizm, to zapraszam do artykułów poniżej: [...]
[...] kwocie , komus pasuje -kupuje 120 w kartoniku,komu nie pasuje kupuje blistry na szt ,dla najbardziej oszczednych pozostaje 1300 g do podziału z kolegą a'2x 38 pln ..jest w czym wybierać,OLIMP daje alternatywę i warto sie z tego cieszyć. Twoj post do kasacji poniewaz wprowadza w błąd podobnie jak w bcaa:) Post jest informacyjny i prosimy nie [...]
[...] się ładnie rzeźbić trzeba mieć przynajmniej trochę mięśni a raz mi mówią że żeby zrobić rzeźbie trzeba mieć masę (mięśniowa czy jaka?) No przecież ****a to to samo, więc w czym się gubisz? no chyba, że jesteś aż do tego stopnia nierozumny, że myślałeś, że chodzi o tłuszcz. Ale gdybyś cokolwiek czytał na tym forum, to byś wiedział, że [...]
nie wiadomo co w tym siedzi tak naprawdę, niby ma 76% białka przy czym nie wiemy czy nie jest wałowane, ostrowia ma go 80% na bank, poza tym za 50 zł masz 800g, a ostrowii za 35 zł 900g. Bidonem się nie sugeruj bo w hurcie kosztuje on 2 złote.
IGF-1 :)
